こんにちは!
今日は朝からいちごを食べました。
朝は排泄の時間=毒素を排泄する機能が最も効率よく促進される時間帯です。
あまり胃の負担にならない消化しやすいものを食べることで
身体から毒素が排泄するのを助けますよ!!
いちごは今が旬です。
旬というのは栄養素がその時期に高いということ。
旬なものは旬な時に食べたいものですね(^^)
暑い季節の来る前にお引越しを検討されている方
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