果物は旬なものを(^^)

こんにちは!

今日は朝からいちごを食べました。

朝は排泄の時間=毒素を排泄する機能が最も効率よく促進される時間帯です。
あまり胃の負担にならない消化しやすいものを食べることで
身体から毒素が排泄するのを助けますよ!!

 

いちごは今が旬です。
旬というのは栄養素がその時期に高いということ。

旬なものは旬な時に食べたいものですね(^^)

 

 

暑い季節の来る前にお引越しを検討されている方

リアル・プロへご相談ください(^^)

リアル・プロ株式会社 http://www.e-realpro.net/